정상 알부민 수치1
알부민 수치 높고 낮을 때 몸의 변화와 관리하기
피곤함이 쉽게 가시지 않고, 몸이 무거운 날이 반복된다면 단순한 컨디션 문제가 아닐 수도 있습니다. 생각보다 많은 사람들이 지나치는 혈액 속 지표 중 하나가 바로 ‘알부민’입니다. 대부분 단백질 하면 근육이나 체력부터 떠올리지만, 사실 알부민은 그보다 더 섬세하고 핵심적인 역할을 하는 단백질이에요. 혈액 속 알부민 수치는 단순히 높고 낮음을 떠나, 우리 몸의 전반적인 건강 상태를 반영하는 ‘민감한 센서’와도 같습니다. 특히 간 기능, 영양 상태, 염증 반응 등과 밀접한 관련이 있어, 수치의 변화만으로도 몸속 밸런스에 문제가 생겼는지를 유추할 수 있습니다. 이번 글에서는 알부민의 기본적인 역할부터 수치가 높거나 낮을 때 나타나는 몸의 변화, 그리고 실생활에서 어떻게 관리할 수 있는지까지 차근차근 정리해보겠..