호르몬제 없이 갱년기1
갱년기 영양제로 증상 완화 가능할까? 호르몬제와 비교해봤습니다
밤이 되면 이상하게 잠이 안 오고, 이유 없이 불안하거나, 사소한 일에도 화가 나는 날들이 이어지진 않으셨나요?갑자기 땀이 나거나 가슴이 두근거리는 그 순간, ‘이게 혹시 갱년기인가?’라는 생각이 문득 들기도 합니다. 하지만 막상 병원을 가자니 뭔가 큰 결정을 내려야 할 것 같고, 호르몬제는 부담스럽고… 그래서인지 요즘은 비교적 가볍게 접근할 수 있는 ‘갱년기 영양제’를 먼저 찾는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 그런데 정말 영양제만으로도 갱년기 증상이 완화될 수 있을까요? 혹은 결국에는 호르몬제 같은 전문 치료를 받아야 하는 걸까요?오늘은 갱년기 영양제와 호르몬제의 차이, 각각의 효과와 선택 기준까지 한 번쯤 고민해볼 만한 정보들을 정리해 보았습니다. 글을 끝까지 읽고 나면, 내 몸에 맞는 선택이 무엇..