당뇨 증상 총정리 – 초기부터 말기까지 단계별 징후 정리

 

 

“그냥 요즘 좀 피곤해서 그래.”
한때는 그 말로 넘겼던 증상들이, 돌이켜보면 당뇨의 신호였을지도 모릅니다.
처음엔 단순한 피로, 다음엔 잦은 갈증, 그리고 결국 병원 진단에서 마주한 당뇨라는 단어.

당뇨는 갑자기 확 나타나는 병이 아닙니다. 서서히, 조용히, 몸 안에서 진행되며 시기별로 다양한 징후를 보이죠. 이 글에서는 당뇨 초기 증상부터 말기까지, 또 소아당뇨나 저혈당처럼 특수한 경우까지 증상을 단계별로 정리해드립니다. 놓치면 악화되기 쉬운 신호들, 지금부터 하나씩 짚어보세요.

 

 

1. 당뇨 초기 증상 – “별거 아닌 줄 알았어요”

당뇨 초기에는 증상이 아주 미묘하게 나타납니다. 하지만 여기서 눈치채고 생활을 바꾼다면, 진행을 늦출 수 있어요.
대표적인 증상은 다음과 같습니다:

• 잦은 갈증과 소변
  수분을 아무리 마셔도 갈증이 해소되지 않고, 밤에 자주 화장실을 가는 경우
• 피로감과 졸림
  충분히 잠을 자도 몸이 무겁고, 집중력이 뚝 떨어지며 일상생활이 힘들어짐
• 잦은 배고픔
  식사를 해도 금방 다시 배가 고픈 느낌
• 시야 흐림
  일시적으로 눈이 침침해지는 경우가 반복됨

이 시기의 당뇨 증상은 대부분 혈당이 높아지기 시작했을 때 나타납니다. 혈액 내 포도당이 충분히 활용되지 못하고 떠돌기 때문에, 몸은 에너지를 제대로 쓰지 못하고 피곤해지는 거죠.

 

 

2. 당뇨 중기 – 몸이 하나씩 변화를 겪기 시작한다

당뇨를 방치한 채 중기로 넘어가면, 몸이 점차 명확한 이상 반응을 보입니다.

• 상처가 잘 낫지 않음
  작은 상처조차도 오래가고, 감염되기 쉬움
• 피부 가려움증
  특히 사타구니, 겨드랑이, 발가락 사이가 자주 가렵거나 습진처럼 붉어짐
• 손발 저림, 감각 이상
  신경이 손상되기 시작하면서 발 저림이나 타는 듯한 감각이 나타남
• 체중 감소
  식사량이 늘었음에도 불구하고 이유 없이 살이 빠지는 경우

이 시기에는 당뇨 합병증의 초기 경고라고 볼 수 있어요. 신경, 피부, 면역 체계까지 혈당의 영향을 받기 시작하는 단계입니다.

 

 

 

3. 소아당뇨 증상 – 아이들의 말 못할 고통

소아당뇨, 특히 제1형 당뇨는 갑작스럽게 나타나는 경우가 많아 부모가 놓치기 쉽습니다.

• 갑작스러운 야뇨와 갈증
  평소보다 물을 많이 마시고, 밤중에 소변을 자주 보며 이불을 적시기도 함
• 체중 감소와 무기력
  살이 빠지고, 아이가 유난히 기운이 없고 안색이 좋지 않음
• 복통과 구토
  고혈당 상태가 지속되면 위장 장애로 연결되며, 식사 후 복통을 호소하기도 함

소아당뇨는 자가면역 질환으로 시작되며, 진단이 늦어지면 생명을 위협하는 케톤산증으로 진행될 수 있으므로 의심되면 반드시 병원 진료를 받아야 합니다.

 

 

 

4. 저혈당 증상 – 혈당이 너무 낮아도 위험하다

당뇨는 혈당이 높을 때만 문제가 되는 게 아닙니다. 특히 약물 복용이나 식사를 거르면 저혈당이 발생할 수 있어요.

• 식은땀, 현기증, 떨림
  급격한 혈당 저하로 인한 자율신경 반응
• 배고픔과 불안
  먹고 싶다는 욕구가 강하게 생기며, 이유 없이 초조해짐
• 혼동, 말 어눌함, 졸림
  심하면 의식을 잃을 수도 있어 즉각적인 당 섭취가 필요함

저혈당은 대개 혈당이 70mg/dL 이하일 때 발생하며, 인슐린이나 당뇨약 복용 중인 분들에게 특히 주의가 요구됩니다.

 

 

5. 당뇨 말기 증상 – “삶의 질을 완전히 무너뜨린다”

당뇨를 방치한 시간이 길수록 합병증의 위협은 커집니다. 당뇨 말기에는 다음과 같은 심각한 증상이 나타납니다.

• 당뇨망막병증
  시야가 흐려지며, 결국 실명에 이를 수 있음
• 신장 기능 저하 (당뇨병성 신증)
  소변에 단백질이 섞이고, 투석이 필요한 경우도 있음
• 당뇨발 (족부 궤양)
  발가락 끝이 썩고, 감각을 잃은 채 상처가 진행됨 → 절단 가능성도 있음
• 심혈관 질환
  뇌졸중, 심근경색 등으로 이어지는 치명적 위험 증가

이 시기에는 당뇨 증상이 단순한 불편함을 넘어 생존과 직결됩니다. 늦기 전에 조치를 취하는 것이 유일한 방법입니다.

 

 

결론 – 당뇨, 내 몸의 이상 신호를 절대 무시하지 마세요

당뇨는 '느리지만 확실히' 우리 몸을 무너뜨리는 병입니다.
초기에는 그냥 피곤해서 그렇다고 생각할 수 있어요. 하지만 그것이 반복되고 더해지면, 어느새 일상생활조차 어렵게 만들죠.

이제는 내 몸의 작은 경고음에도 귀 기울여야 할 때입니다.
특히 가족 중 당뇨 이력이 있거나, 소아당뇨가 의심된다면 주저하지 말고 정밀검사를 받아보세요.
작은 실천 하나가 삶 전체를 바꿉니다.